Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan fördert das Wohlbefinden, die Gesundheit und Fitness.
Eine chinesische Weisheit besagt, durch Tai Chi Chuan wird man
geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller und
gelassen wie ein Weiser.
Tatsächlich ist Tai Chi Chuan eine Bewegungskunst, die viele positive Eigenschaften in sich vereint. Herausragend sind die Steigerung der individuellen Vitalität, die Kultivierung des Ch‘i (der Lebensenergie), Gelassenheit und eine umfassende Entspannung.
Von Nichts kommt (leider) Nichts
Um die oben beschriebenen Resultate durch Tai Chi Chuan erzielen zu können, braucht man vor allem Freude am Üben und einen gut ausgebildeten Lehrer.
Die Bewegungen des authentischen Yang-Stils werden ruhig und fließend ausgeführt. Sie öffnen und entspannen Körper und Geist. Die Atmung und das Ch‘i kommen in ihren natürlichen Fluss und führen zu mehr
Gesundheit - Beweglichkeit - Gelassenheit.
Chuan - die Faust
In meiner Tai Chi Chuan Schule unterrichte ich das authentische Tai Chi Chuan der Familie Yang, den authentischen Yang Stil, wie ich ihn seit fast 30 Jahren in der ITCCA von Meister K. H. Chu, Andreas Heyden (und früher Frieder Anders) vermittelt bekomme.
Neben der Tai Chi Form (auch Taiji) unterrichte ich zum authentischen Yang-Sil gehörende Waffenformen, die Tai Chi Fighting Form, Ch‘ikung (Qigong), Meditation, Taoistische Entspannungsübungen, Push-Hands (Tui Shou) und Ta Lu Formen, sowie die dazugehörigen Vertiefungsstufen.
Jede einzelne Vertiefungsstufe wurde durch Meister Chu geprüft und autorisiert.